Close
Το συναίσθημά μου με θλίψη έλεγε “Δεν θέλω, στεναχωριέμαι”.
Παρατήρησα ότι το σώμα μου δεν ακολουθούσε τον λογικό μου νου, αλλά το συναίσθημά μου, το οποίο ήταν βαρύ, άτονο, κουρασμένο, εκφράζοντας με τον τρόπο του τα συναισθήματά μου.
Την εσωτερική αλήθεια μου.
Πίστεψα ότι με τόση θλίψη δεν θα ξανακάνω επί κοντώ.
Άρχισα ν’ ακούω και να φροντίζω το συναίσθημά μου, να αποδέχομαι τις ανάγκες του, με πρόθεση να νιώσω καλύτερα.
Μέσα από οραματισμό, θετικές δηλώσεις και γεμάτες χαρά δράσεις φροντίδας για μένα, άρχισα να “προπονώ” παράλληλα Σώμα, Ενέργεια, Σκέψεις και Συναισθήματα
Σύντομα αποδείχθηκε ότι ένας μέσος άνθρωπος που θα χρειαζόταν 30 ημέρες για να βγάλει έναν συγκεκριμένο όγκο με συμβατό τρόπο προπόνησης, μέσα από τη μέθοδο Replayce θα χρειαστεί μόλις 17 ημέρες.
Αυτό συμβαίνει γιατί ο άνθρωπος σαν ολότητα και σαν οντότητα έχει 4 βάσεις που αλληλεπιδρούν. Το Σώμα (πώς κινείται), το Συναίσθημα (πώς νιώθει), το Νου (πώς σκέφτεται), η Ενέργεια (πώς υπάρχει). Μέσα από το Replayce, οι 4 αυτές βάσεις “προπονούνται” σε αρμονία η μία με την άλλη.
Όσοι έχουν βιώσει την εμπειρία Replayce δηλώνουν ότι νιώθουν την αλλαγή στο σώμα τους και την ενέργεια τους, ενώ η καθημερινότητά τους είναι πιο ήρεμη και ευχάριστη καθώς επικεντρώνονται στις δυνατότητές τους και οχι στα λάθη τους.
Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται σε μικρούς και μεγάλους.
Στους μικρούς ηλικιών 3-12 διδάσκονται τα 12 Ολυμπιακά Αγωνίσματα ενώ στους ενήλικες ενδυναμώνονται 44 γνωρίσματα.
Γρήγορα η ριζοσπαστική αυτή προπονητική μέθοδος έλαβε την αναγνώριση που της αξίζει και έτσι το 2010 ήταν υποψήφια για την καινοτομία της στα βραβεία Χατζηϊωάννου.
Σήμερα, το Replayce διδάσκεται σε παιδιά και ενήλικες, έχει ενταχθεί σε σχολικά προγράμματα, ενώ από το 2012 ολοκληρώθηκε και το πρόγραμμα Replayce Parkinson που παρουσιάστηκε στο κοινό το 2013.
